Тема. Реакція серцево-судинної системи на дозоване навантаження.

Мета: навчитись визначати частоту серцевих скорочень за пульсом та артеріальний тиск в спокої і після дозованого навантаження; з’ясувати, чи відбуваються зміни в реакції серцево-судинної системи на дозоване навантаження, та пояснити причину цих змін.

Обладнання: годинник із секундною стрілкою (секундомір), манометр, підручник.

Хід роботи

1. Знайдіть пульсову точку на поверхні променевої кістки біля кисті.

2. Увімкніть секундомір і починайте рахувати упродовж 30 секунд у положенні сидячи. Одержане число помножте на два. Результати запишіть у таблицю.

3. Присядьте швидко 10 разів. Підрахуйте пульс відразу після навантаження, дані запишіть у таблицю.

4. Підрахуйте пульс після хвилинного та п’ятихвилинного відпочинку, запишіть дані у таблицю.

5. Виміряйте манометром артеріальний тиск на плечовій артерії в одного з учнів класу в стані спокою (в положеннях сидячи та стоячи). Результати запишіть у таблицю.

6. Виміряйте тиск після 10 присідань, через 2 та 5 хвилин після присідань. Запишіть дані у таблицю.

Довідка. Результати вважаються гарними, якщо після 10 присідань пульс і тиск нормалізуються не пізніше 2 хв. після їхнього за­кінчення.

7. Зробіть висновки, відповівши на запитання:

а) Чому при присіданнях відбувається пришвидшення пульсу та збільшення артеріального тиску?

б) Оцініть результати за станом нормалізації пульсу та артеріального тиску після присідання.

___________